11 pasos para lavarse las manos según la OMS

Nos acostumbramos a lavar nuestras manos antes de preparar la comida, antes de comer y al llegar a casa cuando volvemos de la calle. Nos lavamos las manos después de comer y después de ir al baño. Lavarnos las manos es parte de nuestras vidas.

Durante la pandemia del coronavirus se hizo mucho hincapié en la necesidad de lavarse y desinfectarse las manos con frecuencia. Debido a su importancia, la Organización Mundial de la Salud (OMS) elaboró un procedimiento básico recomendado para realizar el lavado correcto de las manos.

Lavarse las manos puede salvar vidas, te mostramos las técnicas correctas para lavarse las manos según la Organización Mundial de la Salud. ¡Descúbrelos!

Lavado de manos según la OMS

El lavado de manos o higiene de las manos es un procedimiento para reducir el número de microorganismos que puede haber en la piel de las manos de una persona. 

El procedimiento es rápido, puede durar entre 40 a 60 segundos. Se puede realizar en el hogar y también fuera de él. La OMS insiste en la necesidad de que sea con jabón, como también de prestar una especial atención para lavar todas las partes de cada mano. 

¿Cuándo debemos lavarnos las manos?

• Debemos lavarnos las manos después de tocar algún animal.

• Después de hacer la limpieza. 

• Debemos lavarnos las manos después de estornudar o toser.

• Al regresar a casa y antes de hacer o tocar cualquier cosa. Debe ser la primera acción al llegar a casa. 

• Como ya se mencionó, es necesario lavarse las manos antes de preparar la comida.

• Antes y después de comer y después de ir al baño. 

• Al cuidar a una persona enferma se deben lavar las manos antes de atenderla y después. 

• Después de tener contacto con la basura.

Pasos para lavarse las manos según la OMS

Los pasos a seguir son una secuencia sencilla, fácil de aprender y asegura el correcto lavado de manos. Se debe hacer tantas veces se laven las manos cada día y noche.

Primero te tienes que mojar las manos con agua. La idea es facilitar el uso del jabón para limpiar bien las manos.

Aplica el jabón en la palma de la mano. Debe ser suficiente para cubrir el lavado de las dos manos.

Frota las palmas entre sí para distribuir el jabón. Se recomienda hacer movimientos circulares con una mano sobre la otra. Se espera que se produzca una suave espuma.

Después, frota la palma de la mano derecha contra el dorso de la mano izquierda entrelazando los dedos. Repetir la acción con la otra mano.

A continuación, frota las palmas entrelazando los dedos. De esa manera el jabón llega a toda la mano.

Luego se frota el dorso de los dedos de la mano izquierda con la palma de la mano derecha y viceversa. Es prudente mantener los dedos unidos.

El pulgar debe ser lavado y para ello se rodea el dedo pulgar de la mano derecha con la mano izquierda. Se frota haciendo movimientos de rotación. Se repite ese movimiento en el pulgar de la otra mano.

Es necesario lavar las puntas de los dedos y en especial las uñas. Para hacer la limpieza, se frota la punta de los dedos de la mano derecha contra la palma de la mano izquierda haciendo un movimiento circular. Se repite la acción con la otra mano.

Se enjuagan las manos con agua hasta que no queden rastros de jabón.

Para secar las manos, se debe utilizar una toalla. En lugares públicos se utilizará una toalla desechable.

Tus manos ya están limpias.

Beneficios del lavado de manos

• Disminuye la tasa de infecciones respiratorias.

• Reduce a casi la mitad la incidencia de la diarrea.

• Minimiza las enfermedades cutáneas, las infecciones de los ojos y las infecciones intestinales.

• Reduce la tasa de contagios por contacto de las enfermedades e infecciones.

Celebración del Día Mundial del Lavado de Manos

Desde el 15 de octubre de 2008 se celebra el Día Mundial del Lavado de Manos. Ese año fue elegido como el año del saneamiento y la Asamblea General de las Naciones Unidas determinó la fecha para la celebración.

La finalidad de esta celebración es fomentar la cultura del lavado de manos con jabón y reconocer los beneficios que aporta.

Después de la Pandemia por Coronavirus, se reconoce con facilidad el valor de lavarse las manos con frecuencia. Sin embargo, el 15 de octubre de cada año es un día para destacarlo y recordar así su importancia. Lavarse las manos es una acción sencilla y fácil de hacer, es una acción de higiene constante. Lavarse las manos salva vidas: la nuestra y la de otros.

El lavado de manos parte del cuidado personal 

El lavado de manos debe ser parte de nuestra rutina de cuidado personal. Debemos asumirlo como paso 1 de nuestras rutinas de belleza. 

• Antes de maquillarte y después de maquillarte debes lavarte las manos. 

• Antes de aplicarte perfume debes lavarte las manos.

Al lavarte las manos, limpias la piel de microorganismos y no contaminas tus productos de maquillaje. De esa manera, ejercitas cómo cuidar tus manos de la contaminación del ambiente. 

Al lavarte las manos antes de aplicarte perfume, no interfieres en la eficacia de esa fragancia. Tus dedos están limpios al tocar el atomizador del frasco de perfume y no lo contaminas. Todos tus productos de cuidado personal deben estar limpios y en la medida de lo posible desinfectados.

En Esenzzia nos preocupamos por la salud y bienestar de todos nuestros clientes. Lavarse las manos es la acción más sencilla de cuidado y protección de la salud. Todos debemos cumplirla correctamente y con frecuencia.

En Esenzzia mantenemos atención a la salud de nuestros clientes y para ello ofrecemos productos de calidad. Elaborados y empaquetados con todas las normas de seguridad e higiene exigidas por las regulaciones vigentes.

Nuestros perfumes son referencia dentro de la perfumería por su calidad y excelentes precios. Brindamos a nuestros clientes y visitantes de nuestra página web, la asesoría necesaria para conocer de las nuevas tendencias en fragancias.

¡Te esperamos en Esenzzia.com!