Alimentos para oler bien

El olor corporal y sus características

La piel de una persona mide unos dos metros cuadrados aproximadamente. En cada centímetro cuadrado de piel se tienen 600 glándulas productoras de sudor.

El olor corporal comienza a aparecer y notarse durante la adolescencia. Los cambios hormonales generan la activación de procesos metabólicos que producen el cambio en el olor corporal. Un adolescente nota su olor de axilas, pies y el cuerpo.

El olor corporal es causado por las glándulas sudoríparas del cuerpo. Existen dos tipos de glándulas sudoríparas las ecrinas y las apocrinas.

Las glándulas ecrinas están en la mayor parte del cuerpo y se abren en la piel. Cuando la temperatura aumenta ellas liberan líquidos para refrescar el cuerpo. Son los refrigerantes del cuerpo. El líquido segregado contiene sales minerales y restos metabólicos de los procesos del cuerpo. Esos restos se llaman metabolitos hidrófilos. Los restos de ese sudor ecrino después de evaporarse darán a la persona su olor corporal. Ese olor es individual, es como una huella digital. La suma de todos nuestros olores es nuestra marca en casa o en la oficina. Ese olor va más allá del perfume.

El mal olor se produce cuando en la piel las bacterias entran en contacto con el sudor y se multiplican. Las bacterias descomponen la proteína del sudor en ciertos ácidos liberadores de gases. Ellos son los responsables del mal olor.

Las glándulas apocrinas se encuentran en áreas donde se tiene vello. Es decir, en las axilas y la ingle. Ellas segregan un líquido inodoro pero al contacto con las bacterias de la piel se carga de olor. Cuando están en la superficie de la piel se descomponen por las bacterias en amoníaco, ácidos grasos cortos y compuestos volátiles. La intensidad del olor dependerá de la proporción de grasas secretadas.

Los hombres tienen mayor transpiración que las mujeres. Sin embargo, las mujeres tienen más glándulas sudoríparas en total.

El olor de la habitación del abuelo es diferente al olor de la habitación de un bebé. Las sábanas contienen el olor de la persona que duerme sobre ellas. Las personas pueden reconocer ese olor.

El olor corporal depende de factores como la alimentación, el ejercicio, el descanso. Cambios en el olor corporal pueden alertar acerca de posibles alteraciones de salud. Existen enfermedades que emiten un olor característico. También los fluidos corporales, el aliento y los pies.

¿Quienes sufren de mal olor corporal?

• Los adolescentes pueden padecerlo. Entre los 14 y 16 años de las jóvenes y 15 y17 los jóvenes.
• Las personas obesas por la cantidad de grasa corporal contenida en la piel.
• Las personas que sufren diabetes.
• Existe una predisposición genética. Algunas personas pueden padecerla por rasgos hereditarios.

El olor corporal y la vejez.

El olor de las personas muy mayores es característico. Eso llamado olor de abuela. Debemos decir que comienza a los treinta años el declive del olor corporal. Se acentúa a los sesenta años y a los setenta se nota constantemente.

Es producido por la oxidación de la grasa natural contenida en la piel. Con eso se produce una molécula llamada 2 nonelal. Con los años producimos más lípidos y perdemos la capacidad antioxidante. De esa manera cada vez se tiene más presencia de la molécula 2 nonelal con ese olor tan especial. Los cambios hormonales de la madurez producen el aumento de lípidos en la superficie de la piel. Así aumenta el 2 nonenal y el cuerpo huele más a abuelita o abuelito.

Se producen jabones con extracto de caqui para contrarrestar la terrible molécula. También fragancias corporales unisex que encapsulan esos elementos.

Claves para mantener un buen olor corporal

La higiene personal es necesaria para el buen olor corporal.

Hidratación de la piel. Después de la ducha se debe secar bien todo el cuerpo e hidratarlo. Secar para no tener hongos e hidratar para mantener un buen aroma en la piel. El perfume se mantiene más tiempo en una piel hidratada.

Las manos y pies deben ser lavados y secados. Las bacterias se quedan en ellos y se reproducen rápidamente. Se deben secar para no acumular bacterias y suciedad.

Mantén tu ropa limpia. El uso de ropa limpia ayuda a la piel a mantenerse sana.

Llevar una dieta equilibrada de frutas, verduras y vegetales ayuda a mantener un buen olor corporal. La acelga, el berro y la espinaca contienen clorofila. Es una sustancia que oxigena las células y desintoxica. Además de tener efectos desodorizantes. Las semillas de calabaza contienen magnesio y vitamina B6 con efecto desodorante.

Hacer ejercicios con frecuencia. El ejercicio genera sudor y se riegan los canales naturales del cuerpo.

El uso del perfume. Los puntos de pulso son recomendados para la aplicación del perfume. También el ombligo, esa zona irradia el olor y se siente bien.

Se recomienda bañarse con té negro. Se puede preparar con dos litros de agua y cuatro bolsitas de té negro, un baño de taninos. Ese té negro contiene esa sustancia que favorece la limpieza. .

El perfume para mejorar tu olor corporal

El olor corporal se mantiene agradable con higiene, una buena alimentación, el uso de ropa limpia y el uso de un buen perfume. El aroma del cuerpo puede ser frutal, floral, amaderado, cítrico. El olor corporal puede ser una fragancia agradable elegida por la persona.

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