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Cómo recuperar el sentido del olfato perdido

Cómo recuperar el sentido del olfato perdido

¿Verdad que sería una pena no poder oler la hierba fresca o la fragancia de tu pareja? Hay personas que pierden el olfato por diversas razones, como un resfriado. El nombre científico que se le da a la pérdida parcial de olfato se llama hiposmia. ¿Cómo recuperar el olfato perdido? ¿Es posible? Te lo contamos.

¿Cómo recuperar el sentido del olfato?

Recomendaciones generales son dejar el tabaco (si fumas) y evitar a los fumadores. El deterioro del olfato puede ser temporal o permanente

En casos de pérdida temporal

La pérdida temporal del sentido del olfato ocurre generalmente debido a alergias o infecciones bacterianas o virales, tales como:

  •          Alergias nasales
  •          Gripe
  •          Resfriados
  •          Fiebre de heno

Por suerte, el deterioro del olfato causado por una infección viral o bacteriana suele ser de corta duración. En el caso de infecciones bacterianas, se pueden administrar antibióticos para acelerar la curación, ayudando a restaurar el olfato. Los descongestionantes y antihistamínicos de venta libre pueden ayudar a aliviar la congestión nasal causada por las alergias.

Si tienes la nariz congestionada y no puedes sonarte, usa un humidificador para humedecer el aire. Eso aflojará el moco y ayudará aliviar la congestión.

No hay una forma segura de prevenir la pérdida del olfato. Se puede minimizar el riesgo de contraer resfriados o infecciones bacterianas siguiendo estas medidas.

  • Lavarse las manos frecuentemente durante el día.
  • Lavarse las manos después de tocar las zonas comunes.
  • Cuando sea posible, evitar a las personas resfriadas o griposas.

En caso de pérdida progresiva

También, a medida que envejecemos es normal que nuestro sentido del olfato se vaya distorsionando. Algunas otras causas posibles son la exposición a productos químicos tóxicos, una deficiencia de vitamina B12, o el uso de ciertos medicamentos. Esto explica por qué un remedio que funciona bien para una persona puede no funcionar en absoluto para otra.

Los tratamientos naturales pueden ser eficaces para recuperar el sentido del olfato perdido. Entre ellos destacan:

  •          Echar una gota de aceite de ricino en cada fosa nasal por la mañana y por la noche
  •          Tomar ajo (preferiblemente en sopa)
  •          Tomar jengibre
  •          Inhalar vapor
  •          Tomar limón
  •          Tomar aceite de pescado omega 3 una vez al día.

 

En otros casos

Si la causa de la pérdida de olfato es más seria: un trastorno neurológico o un tumor, habrá que recibir tratamiento para la afección subyacente. En algunos casos la alteración del olor puede ser permanente. 

2Comentarios

  • Avatar
    Cristina Fracchiola
    mar 19, 2019

    ESTOY PREOCUPADA PORQUE DE UN GRAN GRIPE PERDI EL OLFATO EN OCTUBRE DEL AÑO PASADO. ES TERRIBLE NO SENTIR MAS QUE UN OLOR UNICO. NO OBSTANTE PUEDO DISTIGUIR LA LAVANDINA, PERO NO MIS PERFUMES IMPORTADOS. PREGUNTO PUEDO LOGRAR REPONERME. TENGO 71 AÑOS Y PUEDE SER LA CAUSA MI ENVEJECIMIENTO. AGRADEZCO OPINION.

  • Avatar
    José Uc
    jun 7, 2019

    Estoy desesperado, hace 2 meses y medio sufrí una caída y tuve pérdida sentido del olfato por traumatismo en el cráneo. Que puedo hacer?

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