Por qué huelen los pies y cómo evitarlo

¿Alguna vez te has preguntado por qué huelen los pies? No es algo para tomarse a risa, ya que se trata de un problema embarazoso para quien lo sufre y desagradable para quienes le rodean. Repasamos las causas del olor de pies y cómo evitarlo.

¿Por qué huelen los pies?

¿Sabías que hay más glándulas sudoríparas en nuestros pies que en cualquier otra parte del cuerpo? Cualquier persona puede tener los pies sudorosos, independientemente de la temperatura o la época del año. Pero los adolescentes y las mujeres embarazadas son especialmente propensos porque los cambios hormonales que experimentan les hacen sudar más.

Tú eres más propensos a aumentar la transpiración de los pies, si estás de pie todo el día, si estás bajo mucho estrés o si tiene una condición médica llamada hiperhidrosis, que te hace sudar más de lo habitual. Las infecciones por hongos, como el pie de atleta, también pueden conducir a mal olor de los pies.

Los pies se vuelven malolientes si el sudor empapa en los zapatos y estos no se secan antes de usarlos de nuevo. Las bacterias en la piel descomponen el sudor. Un olor a queso se libera como el sudor se descompone.

Los pies sudan en sus zapatos durante todo el día por lo que se humedecen y las bacterias comienzan a crecer. Luego, cuando te pone los zapatos al día siguiente, incluso si acabas de ducharte, poner los pies en los zapatos todavía húmedos crea las condiciones perfectas para que las bacterias prosperen (calor, oscuridad y humedad).

¿Cómo evitar el mal olor de pies?

La clave es una buena higiene personal y el cambio de zapatos con regularidad. No uses el mismo par de zapatos dos días seguidos. En su lugar, usa zapatos diferentes en días sucesivos para que tengan un mínimo de 24 horas para secarse. También es importante lavar y secar los pies todos los días y cambiar los calcetines (idealmente de lana o algodón, no de nylon) al menos una vez al día.

Una forma segura de deshacerse del mal olor de pies es lavarlos con un jabón antibacteriano llamado Hibiscrub. Deja el Hibiscrub durante un par de minutos, luego lávalo. Si lo haces dos veces al día, sin duda desterrarás el mal olor de pies dentro de una semana.

El mal olor de pies a veces puede ser un signo de una condición médica. Consulta a tu médico de cabecera si medidas sencillas para reducir el olor de los pies no ayudan

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